Ku Soo Dhawoow Wax-soo-saarka Surwaalka Jimicsiga Dhex-Sare ee Barakaysan, halkaas oo tolid kastaa ay markhaati u tahay taageerada iyo qaabka shakhsi ahaaneed. Laga soo bilaabo kalfadhiyada jimicsiga ee adag ilaa socodka yoga, farsamayaqaankeena khabiirka ah ayaa hubinaya in surwaal kasta uu si gaar ah adiga kugu habboon yahay.
✔ Summadayada dharka waxa lagu shahaadeeyay BSCI, GOTS, iyo SGS, iyada oo hubinaysa heerarka ugu sarreeya ee soo saarista anshaxeed, alaabta organic, iyo badbaadada alaabta.
✔Surwaalkayada dhexda sare ee caadada u ah waxa si taxadar leh loogu habeeyey cabiraada saxda ah, iyada oo hubinaysa in uu ku haboon yahay sawirkaaga.
✔Lagu farsameeyay maro tayo sare leh iyo tolid la xoojiyay, Bless caadada sare ee surwaalka jimicsiga dhexda ayaa bixiya adkeysi iyo dabacsanaan, rajo u leh raaxada iyo kalsoonida inta lagu jiro jimicsi kasta.
La-tashiyo Habboon oo Shakhsiyeed:
U gudub raaxada iyo kalsoonida la-tashigayada habboon ee shakhsi ahaaneed. Khubaradayada taam ah ee u heellan ayaa kugu hagi doona habka, qaadashada cabbiro sax ah oo ka wada xaajoonaya dookhyadaada si loo hubiyo in surwaalkaaga dhexda dheer ee caadada kuu ah uu kugu habboon yahay. Laga soo bilaabo dhexda ilaa dhererka cirifka, faahfaahin kasta ayaa lagu habeeyay qaabka jidhkaaga gaarka ah iyo qaabkaaga, hubinta raaxada ugu fiican iyo waxqabadka.
Xulashada Dharka:
Ku dhex quuso noocyada kala duwan ee dharka qaaliga ah, si taxadar leh loo hagaajiyay si loo bixiyo isku dhafka ugu fiican ee raaxada, adkeysiga, iyo waxqabadka. Ka dooro walxaha qoyaanka-qoyaanka ah si ay kuugu qaboojiso oo aad u qallajiso inta lagu jiro jimicsiga xooggan, ama dooro isku-dhafka fidsan ee siiya xorriyadda dhaqdhaqaaqa yoga ama fadhiyada pilates.
Habaynta Nakhshad:
Ku fur hal-abuurkaaga ikhtiyaarradayada habaynta naqshadaynta ballaaran. Laga soo bilaabo xulashada qaabka dhexda dhexda iyo meelaynta jeebka ilaa lagu daro faahfaahin gaar ah sida muraayadaha mesh-ka ama lahjadaha milicsiga, suurtogalnimada waa mid aan dhammaad lahayn. Nashqadayaashayada khibrada leh ayaa si dhow kula shaqeyn doona si ay u keenaan aragtidaada nolosha, hubinta in dhinac kasta oo ka mid ah surwaalka dhexda sare ee caadadaada uu ka tarjumayo qaabkaaga shakhsi ahaaneed iyo doorbidkaaga.
Tilmaamo Dheeraad ah:
Kor u qaad shaqada iyo waxqabadka surwaalkaaga oo leh astaamo dheeri ah oo ku habboon baahiyahaaga. Haddii aad u baahan tahay baalal isku xidhka taageero dheeri ah, tolid la xoojiyay oo adkeysiga, ama xidhmooyinka dhexda lagu hagaajin karo ee ku habboon shakhsi ahaan, waxaanu bixinaa doorashooyin kala duwan si kor loogu qaado raaxadaada iyo waxqabadkaaga inta lagu jiro jimicsiga.
U gudub raaxada iyo kalsoonida Wax-soo-saarka surwaalka dhexda-sare ee gaarka ah. U heellanaantayada farsamada gacanta ee tayada leh waxay hubinaysaa in surwaal kasta lagu sifayn karo dhammaystir, iyadoo bixinaysa isku dhafka ugu habboon ee taageerada iyo qaabka. La kulan farqiga u dhexeeya surwaalka jimicsiga ee adiga laguu sameeyay.
Iyada oo la adeegsanayo xalalkeena, u billow safar hal-abuurnimo iyo xeelad si aad u soo saartid meel gaar ah oo suuqa tartanka ah. Laga soo bilaabo ra'yi-ururinta ilaa hirgelinta, samee calaamad si mug leh uga hadlaysa qiyamkaaga, la falgeli dhagaystayaashaada, oo kaa sooca kuwa kale.
Nancy aad bay ii caawisay waxayna hubisay in wax walba ay ahaayeen sidii aan ugu baahnaa. Muunadu waxay ahayd tayo aad u fiican oo aad u fiican. Waad ku mahadsan tahay dhammaan kooxda!
Tijaabooyinku waa kuwo tayo sare leh waxayna u muuqdaan kuwo aad u fiican. alaab-qeybiyaha aad buu u caawiyaa sidoo kale, gabi ahaanba jacaylku wuxuu dalban doonaa bulk dhawaan.
Tayada waa weyn! Waxaa ka sii wanaagsan wixii aan markii hore fileynay. Jerry aad ayuu ugu fiican yahay in lala shaqeeyo oo uu bixiyo adeegga ugu fiican. Wuxuu had iyo jeer la joogaa waqtigiisa jawaabihiisa wuxuuna hubinayaa in lagu daryeelay. Ma codsan karin qof ka wanaagsan oo lala shaqeeyo. Mahadsanid jerry!